Танцевальная Фитнес-Студия ENERGY          (499) 390-36-28

Мы ВКонтакте

Облако тегов

Загрузка флеш...
Главная Плоский животик (пресс+)
Плоский животик (пресс+)
Сейчас самое лучшее время, чтобы начать посещать данный вид урока! 

Плоский животик (пресс+стрейч) - это тренировка, направленная на проработку мышц брюшного пресса, в сочетании с комплексом упражнений на растяжку основных групп мышц и релаксацию.

Занятие походит для людей любого возраста и пола.


Цель занятий:

- Тренировка мышц брюшного пресса

- Улучшение растяжки

Занятия проводят профессиональные только преподаватели по фитнесу 
Елизавета и Светлана

 фитнес в свао тренер_по_фитнесу

Неправильно было бы выделять какую-то группу мышц как более или менее важную. Каждая мышца, каждый сустав выполняет свою функцию. Поэтому прорабатывать надо все равномерно. Но, тем не менее, не случайно возник подобный формат урока. Прямая мышца живота не только является «визиткой» нашего тела, но и отвечает за работу и состояние большинства внутренних органов. 

 
Урок делится на 3 части: Разминка, основная часть около 25-30 минут упражнений на пресс доставят Вам незабываемые ощущения, а последующая часть-  растяжка и релакс уберут болевые ощущения и позволят создать форму, которая будет отвечать всем стандартам.

 
Наверно, посещать только этот формат урока не совсем правильно, но составить расписание так, чтобы Вы смогли хотя бы один раз в неделю попадать на подобный урок в сочетании с другими направлениями – правильное решение.

тренер по фитнесу в Медведково Бабушкинская тренер по фитнесу в Медведково Бабушкинская тренер по фитнесу в Медведково Бабушкинская

На всех фотографиях представленых наш спортивный преподаватель по фитнесу - Татьяна

 

Мы ждем Вас в области фитнеса, танцев и красоты!!!